Angela Polanco
Guía de meditación y fundadora de Un poquito más feliz. Con más de siete años de experiencia, ayudo a personas y organizaciones a cultivar bienestar emocional, reducir el estrés y desarrollar habilidades para vivir con mayor claridad, resiliencia y felicidad
Entrenar la mente es el primer paso para transformar la vida
Cuando entrenamos la mente, desarrollamos habilidades fundamentales como la atención plena, la regulación emocional y la resiliencia. Estas capacidades se traducen en mayor bienestar personal y mejores relaciones en todos los ámbitos de la vida
Medita conmigo!
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